Человек - социальное существо и вступая в отношения, мы берем на себя обязательства перед другими людьми. Мы должны своим детям, родителям, друзьям и тем, кого любим. Отношения предполагают ответственность и влияние друг на друга. Идеология индивидуализма ведет к разрушению отношений.

Женщины, убежденные в своей беспомощности и несамостоятельности, могут инвалидизировать себя на всю жизнь. Эти установки работают как самовнушение и могут привести к старению, слабости и запуганности. Такие женщины часто живут с нелюбимыми мужьями и привыкли к установкам о том, что мужчина должен решать все проблемы. Они также могут бояться самостоятельности и связывать ее с одиночеством и бездетностью. В их голове может жить только одна мысль: «Двое человек сходятся только для того, чтобы было легче жить».

В статье рассказывается о пяти распространенных советах, которые на самом деле не стоит слушать. Например, не стоит экономить на сне, тратить меньше времени на сборы перед выходом из дома, мыслить всегда позитивно, питаться только свежеприготовленными блюдами из органических продуктов и не слушать советы людей, которые не имеют реального жизненного опыта.

Уверенность в себе и здоровая самооценка не означают, что вы лучше всех, идеальны, всегда правы или потрясающе красивы. Это означает, что вы любите и принимаете себя таким, какой вы есть, не боитесь пробовать, доверяете себе, принимаете свои ошибки и не сравниваете себя с другими. Люди со здоровой самооценкой не ориентируются на мнение других и принимают себя, а главное - любят. Метод Лабковского предлагает 6 правил для работы с самооценкой.

Статья рассказывает о том, как внутренний мир и окружающие обстоятельства взаимосвязаны и как изменения в одном из них влияют на другой. Описывается, как внимание может быть направлено как вовне, так и внутрь, и как работа внутреннего внимания позволяет различить биологические потребности организма. Также рассматривается роль привычки в исчезновении ориентировочного поведения.